狗万网球

  对于「抓住机会迅速传球」,实际练习方法就是多做「胯下运球(背后运球,V晃动)后单手把球抡出」,刚开始练,因为没有掌握手腕用力,往往是旋转着甩出,这肯定让接球人很不舒服,多练几次之后逐渐学会控制手腕,就能将球准确地传出。

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  看了吧,又回到基本功了。以上两点,简化便是「不看球时候运球运稳」以及「在好机会出现的瞬间准确迅速地把球传出」。



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  对于「不看球运球」,运球部分不说了,实战时候,学会调整自己注意力,要满场都在提防背后盗球,注意力肯定肯定是对付不过来的。我的技巧是:简单地估计视野里的人数,视野里的人少,把球压低,反之就不需要。原理即是通过估计眼前的人数来判断视野死角的人数。

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